भुट्टे के सेहत भरे लाभ

भुट्टे की सौंधी-सौंधी खुशबू से हर किसी का मन ललचा उठता है। बारिश की हल्की-हल्की बौछार…

आज के व्रत-त्यौहार : मोहिनी एकादशी

हिन्दू पंचाग के अनुसार मोहिनी एकादशी का व्रत इस बार 19 मई को रखा जाएगा। वैशाख…

हानिकारक हो सकता है तेज धूप से आकर तुरंत ठंडा पानी पीना

तेज धूप में काफी देर रहने के बाद ठंडा पानी पीना सेहत के लिए काफी ज्यादा…

गर्मी में कौन से फल खाएं हाई यूरिक एसिड वाले मरीज

शरीर में जब प्यूरीन की मात्रा बढ़ने लगती है तो यूरिक एसिड भी बढ़ने लगता है।…

5 हेल्दी सब्जियां

1) लहसुन– लहसुन मैंगनीज, विटामिन बी6, विटामिन सी और सेलेनियम से भरपूर होता है। यह ब्लड…

आंखों को कमजोर होने से बचाएं

आजकल लोगों की समय से पहले ही आंखो रोशनी कम होने लगती हैै। ऐसा इसलिए क्योंकि…

मॉर्निंग वॉक के बाद क्या खाएं ?

कुछ लोग वॉक से आते ही ऐसी चीजें का लेते हैं सेवन जो वजन घटाने की…

कैल्शियम का बेहतरीन स्रोत है मखाना

ड्राई फ्रूट्स खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। इन्हीं में से एक है मखाना,…

समय का सदुपयोग करने वाला ही सफलता प्राप्त करता है : ब्रह्माकुमारी सौम्या दीदी

विद्यार्थी जीवन हमारी जिन्दगी का सबसे सुनहरा समय.. रायपुर । राजयोग शिक्षिका ब्रह्माकुमारी सौम्या दीदी ने…

डायबिटीज के मरीज गर्मी में जरूर खाएं ये 3 सब्जियां

आज हम आपको ऐसी सब्जियों के बारे में बता रहे हैं जो गर्मी में डायबिटीज के…